m证明自己:健康与健身应用评论
mProve Yourself是由Medicash Health Benefits Limited设计的生活方式应用程序,旨在增强身心健康。该应用程序提供各种工具和指导,旨在促进更快乐、更健康的生活方式。用户可以访问各种功能,包括引导冥想、健身和抗阻训练视频、改善睡眠课程、为期30天的幸福计划、心理健康课程,以及关于应对压力、抑郁和焦虑的建议。
mProve Yourself迎合各个级别的用户,提供适合初学者到高级个人的内容,涵盖从舒缓冥想到高强度间歇训练视频。承诺定期更新,提供持续不断的新内容,侧重于身心健康。